نکته بهداشتی روز: شستن دست مهم است

اما اگر بدانید که این کار چقدر اهمیت دارد، شستن دست را در صدر فهرست شیوه‌هایی قرار می‌دهید که شما را سالم نگه می‌دارد.

 دانشمندان اعتقاد دارند که اغلب افراد به علت تماس دست با افراد بیمار یا تماس دست با چیزهایی که بیماران لمس کرده‌اند، به سرماخوردگی و بیماری‌های واگیرداری مانند آن دچار می‌‌شوند.

 همه کاری که لازم است برای محافظت خودتان انجام دهید این است که دست‌های‌تان را بشویید - بعد از رفتن به توالت، بعد از لمس کردن زخم‌ها و قرحه‌ها، و همیشه پیش از آنکه به غذا دست بزنید.

پشت و روی دست‌ها و میان انگشتان‌تان را بشویید. هم‌چنین دست‌های‌تان را تا مچ‌های‌تان صابون بزنید. و زیر ناخن‌ها را هم فراموش نکنید. استفاده از یک برس ناخن خوب بهترین شیوه است.

 HealthDay News, 29 Nov., 2008